OH  meine Nerven, mehr als eine Woche ist schon wieder vergangen und keinen einzigen Tag konnte ich mich um meinen Blog kümmern, der ja eigentlich jede freie Minute Zeit verschlingen sollte, sofern ich möchte das er wächst. Wenn ich es genau betrachte, ist eigentlich mal so gar nichts gewachsen. Außer vielleicht ein paar Frühlingsblumen auf […]

Heute will ich dir diesen Leckeren Salat zeigen.Ruck Zuck fertig. Aber auch Ruck Zuck gegessen. 😀 Sodass ich sogar vom Fertigen schön angerichteten Salat ein Foto vergessen habe. *schäm*  😀 Zutaten: 2 Tomaten 1 Zwiebel 1 Avocado 2 Eier bei Bedarf Cocktailtomaten     Zubereitung: Eier gut 10 min hart kochen. in der Zwischenzeit -Tomaten […]

Heute zeige ich dir Eine meiner Lieblings-Übung.Der Hund. Ähm sorry . Der Herabschauende Hund, auch Downward-Facing Dog genannt. Ich nutze ihn auch gerne zum Aufwärmen, indem ich ihn mehrmals hintereinander mache.Dabei gehe ich in die Katze-Kuh-Hund-schiefe Ebene-Cobra… und von vorne. manchmal variiere ich auch.         ( dazu ein ander mal mehr) 🙂 Downward-Facing […]

Hey Hey, schön das du vorbei schaust, Ab sofort wird es einmal im Monat immer am Montag einen Beitrag von mir geben der ein Bestimmtes Thema umfasst. Dazu kam es durch Facebook. Ja als „BloggerNeuling“ muss man ja schauen wo man bleibt. 😀 Deshalb tümmle ich mich derzeit viel in Gruppen im Internet herum und […]

Fasten hat eine Jahrhundertelange Tradition, man kennt es aus verschiedenen Kulturellen Hintergründen. In Deutschland wird ja zb ab Aschermittwoch bis in die Osternacht gefastet. Es gibt Heilfasten-Saftfasten-Basenfasten-Teilfasten  und was nicht alles 🙂 Fastenzeit! Fastenzeit, mit dem konnte ich ja obwohl ich Katholisch bin nie wirklich etwas anfangen. Selbst meine Mama sagte immer zu mir: ey […]

Aus Langeweile und ein paar Lebensmittel die noch im Haus waren entstand ein echt leckerer Kuchen, den will ich dir nicht vorenthalten 🙂 Zutaten für den Boden: 80 g Butter 4 Eier  gr.M 150 g Mandeln& Haselnüsse gemahlen  0,5 Pck Aroma Vanille echte Vanille  0,5 Pck Backpulver 1TL Honig Zubereitung: Die Eier trennen und das […]

Ohje Ohje es ist soweit 🙂 mein Mann hat angefangen zu Laufen und wer hat gesagt das versuche ich auch? Genau richtig 🙂 Ich! Und das mit Knorpelschaden am Knie. Hmm naja sei s drum. Also kam der Tag an dem ich mit bin. Und ich hab mir ehrlich gesagt einen sehr ungünstigen Tag ausgesucht, […]

diese Frage stellen sich bestimmt viele. Viele denken als „Dicker Mensch“ liegt man nur auf der Couch und schaufelt Chips & Schokolade in sich rein. Ja mag sein diese gibt es mit Sicherheit auch. Aber Fakt ist nun mal, NICHT jeder der etwas mehr auf den Rippen hat ist Faul! Nehmen wir mal die ganzen […]

Bist du mit eingestiegen ? Hast du angefangen? Wenn nicht, dann Hop Hop 🙂 ich hab schon Woche zwei hinter mir. Aber du kannst immer noch mit mir loslegen:) ich kann dir auch verraten: Ich war nicht viel besser als in Woche 1, ein Tag sogar richtig schlecht. Aber sieh selbst 🙂 Curvy Power Let`s […]

Sehr sehr Lecker und so einfach. Viel Spaß beim nachmachen& Genießen. 🙂 Zutaten: 2 Bananen ca.85g Haferflocken ca.4-5 Stk.Schoko gemahlen  ( 85-90%) ich hatte 90% Lindt Milch (alternativ auch Kokosmilch, Soja oder Mandelmilch) Zubereitung: Bananen mit der Gabel zerdrücken, dann die Haferflocken untermischen sowie  die gemahlene Schokolade alles mit der Gabel oder dem Löffel verrühren. […]