Archiv für den Monat Februar 2017

FastenZeit 40 Tage „ohne“

Fasten hat eine Jahrhundertelange Tradition, man kennt es aus verschiedenen Kulturellen Hintergründen. In Deutschland wird ja zb ab Aschermittwoch bis in die Osternacht gefastet. Es gibt Heilfasten-Saftfasten-Basenfasten-Teilfasten  und was nicht alles 🙂 Fastenzeit! Fastenzeit, mit dem konnte ich ja obwohl ich Katholisch bin nie wirklich etwas anfangen. Selbst meine Mama sagte immer zu mir: ey […]

LC-Himbeerquark-Sahne Kuchen

Aus Langeweile und ein paar Lebensmittel die noch im Haus waren entstand ein echt leckerer Kuchen, den will ich dir nicht vorenthalten 🙂 Zutaten für den Boden: 80 g Butter 4 Eier  gr.M 150 g Mandeln& Haselnüsse gemahlen  0,5 Pck Aroma Vanille echte Vanille  0,5 Pck Backpulver 1TL Honig Zubereitung: Die Eier trennen und das […]

Lauf Eve Lauf :) ich versuche zu Joggen

Ohje Ohje es ist soweit 🙂 mein Mann hat angefangen zu Laufen und wer hat gesagt das versuche ich auch? Genau richtig 🙂 Ich! Und das mit Knorpelschaden am Knie. Hmm naja sei s drum. Also kam der Tag an dem ich mit bin. Und ich hab mir ehrlich gesagt einen sehr ungünstigen Tag ausgesucht, […]

kann man als „Curvy“Girl Fit sein?

diese Frage stellen sich bestimmt viele. Viele denken als „Dicker Mensch“ liegt man nur auf der Couch und schaufelt Chips & Schokolade in sich rein. Ja mag sein diese gibt es mit Sicherheit auch. Aber Fakt ist nun mal, NICHT jeder der etwas mehr auf den Rippen hat ist Faul! Nehmen wir mal die ganzen […]

Plank Challenge Woche 2

Bist du mit eingestiegen ? Hast du angefangen? Wenn nicht, dann Hop Hop 🙂 ich hab schon Woche zwei hinter mir. Aber du kannst immer noch mit mir loslegen:) ich kann dir auch verraten: Ich war nicht viel besser als in Woche 1, ein Tag sogar richtig schlecht. Aber sieh selbst 🙂 Curvy Power Let`s […]

Bananen-Schoko-Leckerchen…

Sehr sehr Lecker und so einfach. Viel Spaß beim nachmachen& Genießen. 🙂 Zutaten: 2 Bananen ca.85g Haferflocken ca.4-5 Stk.Schoko gemahlen  ( 85-90%) ich hatte 90% Lindt Milch (alternativ auch Kokosmilch, Soja oder Mandelmilch) Zubereitung: Bananen mit der Gabel zerdrücken, dann die Haferflocken untermischen sowie  die gemahlene Schokolade alles mit der Gabel oder dem Löffel verrühren. […]

Süßkartoffel-Chips mit Dip…

 Yummy sehr Lecker!  Süßkartoffel-Chips Süßkartoffel schälen und in Scheiben schneiden ÖL (Kokos oder Olivenöl ca 1-2 Teelöffel) Gewürze ( Salz,Pfeffer,Knoblauch,Paprika,Chilli) alles vermengen und auf ein Backblech legen geschichtet oder locker nebeneinander Ca. 15-20 min im Ofen (je nach Backofen kann die Zeit variieren)                         […]

Das Tägliche Leid als „Curvy“ Girl ,,aus Gegebenen Anlass,,

Als Curvy „Kurviger“ Mensch mit ein paar Kurven mehr hat man es schon nicht Leicht im Leben. Doofe Blicke , Dumme Kommentare, zweideutiges Gerede,oder gar lustig machen über das Gesagte Wort meiner Seits. Du kennst das auch? Na Prima dann sind wir schon zu zweit! Aus Gegebenen Anlass!!! ER:magst du Schokolade? Ich: Nein danke ich […]

30 Tage Challenge (Zeitraum 6.2-8.3) Woche 1

jaja der liebe Bauch. Der ist bei mir auch ziemlich außer.. hmm… wie soll ich sagen? außer Kontrolle? außer Rand und Band? entgleist? hehe 🙂 Du weißt was ich sagen will! Früher als Kind war ich ein Strich in der Landschaft, auch bis ins Jugendalter. Ja sogar vor wenigen Jahren war mein Bauch noch Top […]

Strecken & Recken

Auch Dehnen genannt…ich liebe ja das Dehnen aber diese Übung übertrifft fast alles.Eine sehr anstrengende aber geile Übung für Rücken und Schultern. Variante 1 am Boden noch sehr angenehm 🙂                                                   […]