Schlagwort-Archive: Abnehmen

Tomaten-Avocado-Salat

Heute will ich dir diesen Leckeren Salat zeigen.Ruck Zuck fertig. Aber auch Ruck Zuck gegessen. 😀 Sodass ich sogar vom Fertigen schön angerichteten Salat ein Foto vergessen habe. *schäm*  😀 Zutaten: 2 Tomaten 1 Zwiebel 1 Avocado 2 Eier bei Bedarf Cocktailtomaten     Zubereitung: Eier gut 10 min hart kochen. in der Zwischenzeit -Tomaten […]

Yoga Übung >Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund

Heute zeige ich dir Eine meiner Lieblings-Übung.Der Hund. Ähm sorry . Der Herabschauende Hund, auch Downward-Facing Dog genannt. Ich nutze ihn auch gerne zum Aufwärmen, indem ich ihn mehrmals hintereinander mache.Dabei gehe ich in die Katze-Kuh-Hund-schiefe Ebene-Cobra… und von vorne. manchmal variiere ich auch.         ( dazu ein ander mal mehr) 🙂 Downward-Facing […]

Wer Bloggt den Da ?

Hey Hey, schön das du vorbei schaust, Ab sofort wird es einmal im Monat immer am Montag einen Beitrag von mir geben der ein Bestimmtes Thema umfasst. Dazu kam es durch Facebook. Ja als „BloggerNeuling“ muss man ja schauen wo man bleibt. 😀 Deshalb tümmle ich mich derzeit viel in Gruppen im Internet herum und […]

FastenZeit 40 Tage „ohne“

Fasten hat eine Jahrhundertelange Tradition, man kennt es aus verschiedenen Kulturellen Hintergründen. In Deutschland wird ja zb ab Aschermittwoch bis in die Osternacht gefastet. Es gibt Heilfasten-Saftfasten-Basenfasten-Teilfasten  und was nicht alles 🙂 Fastenzeit! Fastenzeit, mit dem konnte ich ja obwohl ich Katholisch bin nie wirklich etwas anfangen. Selbst meine Mama sagte immer zu mir: ey […]

Lauf Eve Lauf :) ich versuche zu Joggen

Ohje Ohje es ist soweit 🙂 mein Mann hat angefangen zu Laufen und wer hat gesagt das versuche ich auch? Genau richtig 🙂 Ich! Und das mit Knorpelschaden am Knie. Hmm naja sei s drum. Also kam der Tag an dem ich mit bin. Und ich hab mir ehrlich gesagt einen sehr ungünstigen Tag ausgesucht, […]

kann man als „Curvy“Girl Fit sein?

diese Frage stellen sich bestimmt viele. Viele denken als „Dicker Mensch“ liegt man nur auf der Couch und schaufelt Chips & Schokolade in sich rein. Ja mag sein diese gibt es mit Sicherheit auch. Aber Fakt ist nun mal, NICHT jeder der etwas mehr auf den Rippen hat ist Faul! Nehmen wir mal die ganzen […]

Süßkartoffel-Chips mit Dip…

 Yummy sehr Lecker!  Süßkartoffel-Chips Süßkartoffel schälen und in Scheiben schneiden ÖL (Kokos oder Olivenöl ca 1-2 Teelöffel) Gewürze ( Salz,Pfeffer,Knoblauch,Paprika,Chilli) alles vermengen und auf ein Backblech legen geschichtet oder locker nebeneinander Ca. 15-20 min im Ofen (je nach Backofen kann die Zeit variieren)                         […]

Das Tägliche Leid als „Curvy“ Girl ,,aus Gegebenen Anlass,,

Als Curvy „Kurviger“ Mensch mit ein paar Kurven mehr hat man es schon nicht Leicht im Leben. Doofe Blicke , Dumme Kommentare, zweideutiges Gerede,oder gar lustig machen über das Gesagte Wort meiner Seits. Du kennst das auch? Na Prima dann sind wir schon zu zweit! Aus Gegebenen Anlass!!! ER:magst du Schokolade? Ich: Nein danke ich […]

30 Tage Challenge (Zeitraum 6.2-8.3) Woche 1

jaja der liebe Bauch. Der ist bei mir auch ziemlich außer.. hmm… wie soll ich sagen? außer Kontrolle? außer Rand und Band? entgleist? hehe 🙂 Du weißt was ich sagen will! Früher als Kind war ich ein Strich in der Landschaft, auch bis ins Jugendalter. Ja sogar vor wenigen Jahren war mein Bauch noch Top […]

Strecken & Recken

Auch Dehnen genannt…ich liebe ja das Dehnen aber diese Übung übertrifft fast alles.Eine sehr anstrengende aber geile Übung für Rücken und Schultern. Variante 1 am Boden noch sehr angenehm 🙂                                                   […]