Schlagwort-Archive: Flexy

Strecken & Recken

Auch Dehnen genannt…ich liebe ja das Dehnen aber diese Übung übertrifft fast alles.Eine sehr anstrengende aber geile Übung für Rücken und Schultern. Variante 1 am Boden noch sehr angenehm 🙂                                                   […]

Motivation`s-Start

Hi, schön das du über meinen Blog gestolpert bist.Ich beginne diesen Blog um mich selbst und vielleicht ja sogar auch Dich und andere zu motivieren. 🙂 Man könnte es auch eine Art Therapie nennen.Oder vielleicht doch nur Hobby? Ich denke es verbindet beides miteinander. Als kurze Erläuterung für dich: an einem Tag vor 18 Jahren […]