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Tomaten-Avocado-Salat

Heute will ich dir diesen Leckeren Salat zeigen.Ruck Zuck fertig. Aber auch Ruck Zuck gegessen. 😀 Sodass ich sogar vom Fertigen schön angerichteten Salat ein Foto vergessen habe. *schäm*  😀 Zutaten: 2 Tomaten 1 Zwiebel 1 Avocado 2 Eier bei Bedarf Cocktailtomaten     Zubereitung: Eier gut 10 min hart kochen. in der Zwischenzeit -Tomaten […]

Yoga Übung >Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund

Heute zeige ich dir Eine meiner Lieblings-Übung.Der Hund. Ähm sorry . Der Herabschauende Hund, auch Downward-Facing Dog genannt. Ich nutze ihn auch gerne zum Aufwärmen, indem ich ihn mehrmals hintereinander mache.Dabei gehe ich in die Katze-Kuh-Hund-schiefe Ebene-Cobra… und von vorne. manchmal variiere ich auch.         ( dazu ein ander mal mehr) 🙂 Downward-Facing […]

FastenZeit 40 Tage „ohne“

Fasten hat eine Jahrhundertelange Tradition, man kennt es aus verschiedenen Kulturellen Hintergründen. In Deutschland wird ja zb ab Aschermittwoch bis in die Osternacht gefastet. Es gibt Heilfasten-Saftfasten-Basenfasten-Teilfasten  und was nicht alles 🙂 Fastenzeit! Fastenzeit, mit dem konnte ich ja obwohl ich Katholisch bin nie wirklich etwas anfangen. Selbst meine Mama sagte immer zu mir: ey […]

LC-Himbeerquark-Sahne Kuchen

Aus Langeweile und ein paar Lebensmittel die noch im Haus waren entstand ein echt leckerer Kuchen, den will ich dir nicht vorenthalten 🙂 Zutaten für den Boden: 80 g Butter 4 Eier  gr.M 150 g Mandeln& Haselnüsse gemahlen  0,5 Pck Aroma Vanille echte Vanille  0,5 Pck Backpulver 1TL Honig Zubereitung: Die Eier trennen und das […]

Süßkartoffel-Chips mit Dip…

 Yummy sehr Lecker!  Süßkartoffel-Chips Süßkartoffel schälen und in Scheiben schneiden ÖL (Kokos oder Olivenöl ca 1-2 Teelöffel) Gewürze ( Salz,Pfeffer,Knoblauch,Paprika,Chilli) alles vermengen und auf ein Backblech legen geschichtet oder locker nebeneinander Ca. 15-20 min im Ofen (je nach Backofen kann die Zeit variieren)                         […]

Das Tägliche Leid als „Curvy“ Girl ,,aus Gegebenen Anlass,,

Als Curvy „Kurviger“ Mensch mit ein paar Kurven mehr hat man es schon nicht Leicht im Leben. Doofe Blicke , Dumme Kommentare, zweideutiges Gerede,oder gar lustig machen über das Gesagte Wort meiner Seits. Du kennst das auch? Na Prima dann sind wir schon zu zweit! Aus Gegebenen Anlass!!! ER:magst du Schokolade? Ich: Nein danke ich […]

Frühstücks-Leckerei…

Sooooo Lecker: Quark 40% Eiweißpulver 30g (hier war Himbeer/weißeSchokolade von MyProtein am Start) Granatapfelkerne 30g Pecanüsse 20g Kokosflocken 5g Menge je nach Belieben Nicht nur zum Frühstück eine Granate Lass es Dir schmecken Deine Eve ❤