Schlagwort-Archive: Sport

Yoga Übung >Adho Mukha Svanasana Herabschauender Hund

Heute zeige ich dir Eine meiner Lieblings-Übung.Der Hund. Ähm sorry . Der Herabschauende Hund, auch Downward-Facing Dog genannt. Ich nutze ihn auch gerne zum Aufwärmen, indem ich ihn mehrmals hintereinander mache.Dabei gehe ich in die Katze-Kuh-Hund-schiefe Ebene-Cobra… und von vorne. manchmal variiere ich auch.         ( dazu ein ander mal mehr) 🙂 Downward-Facing […]

Wer Bloggt den Da ?

Hey Hey, schön das du vorbei schaust, Ab sofort wird es einmal im Monat immer am Montag einen Beitrag von mir geben der ein Bestimmtes Thema umfasst. Dazu kam es durch Facebook. Ja als „BloggerNeuling“ muss man ja schauen wo man bleibt. 😀 Deshalb tümmle ich mich derzeit viel in Gruppen im Internet herum und […]

Lauf Eve Lauf :) ich versuche zu Joggen

Ohje Ohje es ist soweit 🙂 mein Mann hat angefangen zu Laufen und wer hat gesagt das versuche ich auch? Genau richtig 🙂 Ich! Und das mit Knorpelschaden am Knie. Hmm naja sei s drum. Also kam der Tag an dem ich mit bin. Und ich hab mir ehrlich gesagt einen sehr ungünstigen Tag ausgesucht, […]

kann man als „Curvy“Girl Fit sein?

diese Frage stellen sich bestimmt viele. Viele denken als „Dicker Mensch“ liegt man nur auf der Couch und schaufelt Chips & Schokolade in sich rein. Ja mag sein diese gibt es mit Sicherheit auch. Aber Fakt ist nun mal, NICHT jeder der etwas mehr auf den Rippen hat ist Faul! Nehmen wir mal die ganzen […]

Plank Challenge Woche 2

Bist du mit eingestiegen ? Hast du angefangen? Wenn nicht, dann Hop Hop 🙂 ich hab schon Woche zwei hinter mir. Aber du kannst immer noch mit mir loslegen:) ich kann dir auch verraten: Ich war nicht viel besser als in Woche 1, ein Tag sogar richtig schlecht. Aber sieh selbst 🙂 Curvy Power Let`s […]

Das Tägliche Leid als „Curvy“ Girl ,,aus Gegebenen Anlass,,

Als Curvy „Kurviger“ Mensch mit ein paar Kurven mehr hat man es schon nicht Leicht im Leben. Doofe Blicke , Dumme Kommentare, zweideutiges Gerede,oder gar lustig machen über das Gesagte Wort meiner Seits. Du kennst das auch? Na Prima dann sind wir schon zu zweit! Aus Gegebenen Anlass!!! ER:magst du Schokolade? Ich: Nein danke ich […]

30 Tage Challenge (Zeitraum 6.2-8.3) Woche 1

jaja der liebe Bauch. Der ist bei mir auch ziemlich außer.. hmm… wie soll ich sagen? außer Kontrolle? außer Rand und Band? entgleist? hehe 🙂 Du weißt was ich sagen will! Früher als Kind war ich ein Strich in der Landschaft, auch bis ins Jugendalter. Ja sogar vor wenigen Jahren war mein Bauch noch Top […]

Strecken & Recken

Auch Dehnen genannt…ich liebe ja das Dehnen aber diese Übung übertrifft fast alles.Eine sehr anstrengende aber geile Übung für Rücken und Schultern. Variante 1 am Boden noch sehr angenehm 🙂                                                   […]

Baustelle-Körper…

Hi hi, Ich wünsche dir mal wieder einen wunderschönen Guten Abend:) Seit einem Jahr habe ich Tag ein Tag aus schmerzen in Knie, Schulter und als würde das nicht reichen, seit ein paar Monaten auch noch an der Hand.Also bemühte ich mich endlich mal zum Arzt und somit ins MRT. So nun kann ich Dir […]

Motivation`s-Start

Hi, schön das du über meinen Blog gestolpert bist.Ich beginne diesen Blog um mich selbst und vielleicht ja sogar auch Dich und andere zu motivieren. 🙂 Man könnte es auch eine Art Therapie nennen.Oder vielleicht doch nur Hobby? Ich denke es verbindet beides miteinander. Als kurze Erläuterung für dich: an einem Tag vor 18 Jahren […]